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Refeições saudáveis para todas as horas do dia

Não importa o momento estamos sempre com você, Sabor e Saúde

Bem vindos ao Sabor e Saúde

Olá, somos a Sabor & Saúde.

Aqui o que é saudável também é gostoso.

Todo o nosso cardápio é feito pensando na qualidade, com produtos frescos, temperos naturais, sem deixar de lado o sabor.As frutas, verduras, legumes e carnes são compradas todos os dias para garantir o frescor e manter os nutrientes.Produzimos alimentos e bebidas funcionais que ajudam na melhora da sua qualidade de vida.Viva mais feliz. Escolha uma vida ➕ saudável.

Para quem prioriza alimentação saudável mesmo quando se trata de lanches rápidos, a casa é uma ótima opção. O local oferece vários tipos de crepes, batatas recheadas, waffles, açaís, salada de frutas e lanches naturais. A carta de sucos também atrai a clientela pela diversidade, com mais de 80 sabores. Por lá também tem sempre uma novidade no cardápio, como a versão do Açaí Cappuccino e o Açaí com Creme de Café.

Abre de segunda a quinta-feira, das 10h30 às 22h; sexta-feira a domingo, das 11h às 22h30
Avenida Sabino Bezerra de Queiroz, 5422, Park Shopping Vilhena
Telefone: (69) 3322-2406
Aceita todos os cartões

ENTRADA 
Tiras de waffle com queijo parmesão ao molho rosé 

PRATO PRINCIPAL 
Hambúrguer de mandioca com recheio de carne seca e requeijão cremoso acompanhado de salada tropical ao molho de iorgute com hortelã 

SOBREMESA 
Açaí com creme de café e leite em pó

Você sabia?

As frutas são fontes de vitaminas, anti-oxidantes e minerais, contribuem para fortalecer o sistema imunológico, têm ação específica na prevenção e controle de algumas doenças, ajudam na redução dos níveis de gordura do sangue, além de facilitar o desempenho de todo o sistema digestivo, pela presença das fibras.
Prefira os sucos sem adoçar, pois, a fruta contem seu açúcar natural (frutose), quer potencializar, evite coar para aproveitar as fibras, para acelerar o metabolismo acrescente canela, gengibre ou pimenta ao suco. Está com a imunidade baixa? Gripado (a) ou desanimado? Acrescente gengibre ou cúrcuma. Se sentindo inchado (a) acrescente hortelã.

Nutricionista: Dra. Djeniffer Santini CRN 7070

RO Spazio Estética SPA

Exercício

Aproveite a vida, alimente-se bem, cultive a convivência com familiares e pessoas queridas e pratique exercícios físicos, mas tenha o cuidado para não ter o modelo corporal como um fim em si mesmo. Faça com que o exercício físico seja um meio para atingir um corpo saudável, e que o leve a aproveitar o melhor da vida.
A prática de atividades físicas traz resultados que vão muito além do emagrecimento e da melhora no tônus muscular. Esses benefícios melhoram o bem estar como um todo e auxiliam no tratamento de diferentes doenças.

Alimentação é Felicidade

Se tem uma coisa que é unanimidade em todos os seres humanos é o desejo de ser feliz. A busca pela felicidade já foi pauta principal dos mais diversos filmes, livros e histórias, além de ser o “motor” que movimenta o mundo. Agora, imagine se existissem alimentos que aumentam esse estado? Ainda bem que não é ficção, pois eles existem, e o melhor: não são industrializados.

Alguns alimentos possuem uma química capaz de estimular a produção de neurotransmissores, como a serotonina, acetilcolina, noradrenalina e dopamina. São essas substâncias que carregam os impulsos nervosos de sensações como o prazer e bem estar para o cérebro. Pessoas que não consomem carboidratos, por exemplo, podem ficar de péssimo humor e desenvolver até mesmo depressão, pois eles são responsáveis por elevar o nível de insulina, além de separar o triptofano (que aumenta a produção de serotonina) de outros aminoácidos.

Fashion

Antes de pegar a primeira roupa para ir à academia, preste atenção se a calça não cai enquanto você corre, o top tem boa sustentação ou a camiseta não atrapalha os movimentos.

A roupa deve privilegiar o conforto e favorecer os movimentos. Por isso, prefira peças funcionais, materiais específicos para a prática esportiva e tamanhos corretos. Cumpridos esses quesitos, incremente seu visual e siga a última moda.

Suco de Laranja

O suco de laranja tem vitamina C, flavanonas e carotenoides – dois componentes que fazem dele um ótimo anti-inflamatório e ainda ajudam a nossa microbiota intestinal, as bactérias do bem que vivem no nosso intestino.

Seu feedback é muito importante para nós

Matheus

É fácil falar de algo tão gostoso, quando vou ao Shopping meu lugar preferido é o Sabor & Saúde, poder me alimentar e ao mesmo tempo cuidar da minha saúde, só no Sabor & Saúde.

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